การเล่นเกมส์ ทำให้ฉลาดขึ้นจริงหรือ?

0
66
การเล่นเกมส์ ทำให้ฉลาดขึ้นจริงหรือ?
Mario เป็นหนึ่งในเกมส์ที่ช่วยพัฒนาสมอง แต่ควรเล่นแค่วันละ 30 นาที

การเล่นเกมส์ ทำให้ฉลาดขึ้นจริงหรือ? ถ้าจริง เกมส์แบบไหนกันแน่ที่จะช่วยพัฒนาสมอง แล้วเราควรเล่นเกมส์นานแค่ไหนถึงจะดี

การพักผ่อนของคนเราของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน ซึ่งบางคนอาจจะพักผ่อนโดยการไปเที่ยวชมธรรมชาติ ไปเที่ยวทะเล ฟังเพลง อ่านหนังสือ เล่นกีฬา ออกกำลังกาย หรือเล่นเกมส์ การเล่นเกมส์นั้นก็ถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างหนึ่ง แต่ว่าในสมัยนี้เด็กๆกลับเล่นเกมส์กันมากเกินไป จนทำให้ผู้ปกครองหรือคุณพ่อคุณแม่นั้นรู้สึกว่าการเล่นเกมส์นั้นเป็นเรื่องไร้สาระ ทำให้เด็กนั้นติดเกมส์ ขี้เกียจและเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ จริงๆแล้วการเล่นเกมส์ไม่ได้มีแต่เพียงข้อเสียอย่างเดียว เพราะข้อดีของการเล่นเกมส์ก็มีเช่นเดียวกันหากเล่นในระยะเวลาที่เหมาะสมเป็นประจำ การเล่นเกมส์ เป็นหนึ่งในกิจกรรมเพียงไม่กี่อย่างที่ใช้สมองในการประมวลผลอย่างเต็มที่และครบถ้วน

นักวิจัยค้นพบว่าเกมส์ช่วยพัฒนาสมองได้เนื่องจากต้องใช้ส่วนต่างๆของสมองในการคิด วิเคราะห์ จดจำ จะช่วยสร้างการเริ่มรู้ให้กับสมองของเรา สมองที่ว่านี้มี 3 ส่วนด้วยกัน คือ
1. Hippocampus เป็นสมองส่วนที่จะช่วยควบคุมการเรียนรู้ และความจำ
2. Prefrontal Cortex สมองส่วนนี้จะทำหน้าที่คิดทบทวน ทำความเข้าใจในกฎเกณฑ์ต่าง
3.Cerebellum สมองส่วนนี้จะทำหน้าที่ช่วยควบคุมกระบวนการความคิดและช่วยในการเรียนรู้ที่สลับซับซ้อน เช่น การวางแผนเชิงกลยุทธ์ และในงานวิจัยได้กล่าวไว้ว่า การเล่นเกม Action จะช่วยเพิ่มสามารถในการควบคุมประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวหรือช่วยให้ทั้งการมองเห็นและการเคลื่อนไหวของมือสอดคล้องกัน ซึ่งสำหรับผู้ที่เล่นเกม 5-15 ชั่วโมงต่อสัปดาห์จะทำให้มองเห็นรายละเอียดหรือสิ่งเล็กๆ ได้อีกยิ่งขึ้น และสามารถแยกสีของลำดับสีเทาได้ดีขึ้นด้วย
นอกจากนี้แล้ว การเล่นเกมส์ยังช่วยแก้ความบกพร่องที่เกิดขึ้นจากการที่สมองซีกช้ายทำงานผิดพลาดหรือที่เรียกว่า กลุ่มอาการ Dylexia จนทำให้คนกลุ่มนี้มีปัญหาในการการอ่าน, การเขียน หรือการสะกดคำ เช่นอัจฉริยาผู้โด่งดังของโลกอย่าง ไอน์สไตน์ก็มีปัญหานี้ การเล่นเกมส์จะส่งผลดีต่อสมอง โดยจะช่วยเพิ่มทักษะในการอ่านหนังสือให้ได้เร็วและแม่นยำขึ้น และการเล่นเกมส์ยังช่วยคลายความเครียด และยังช่วยชะลอความแก่ของอายุสมองในคนวัยชราให้แก่ช้าลงถึงเจ็ดปีเลยทีเดียว

ข้อแนะนำ : การเล่นเกมส์นั้นไม่ควรที่จะเล่นนานจนเกินไป เวลาที่เหมาะสมในการเล่นเกมส์ของแต่ละวันควรอยู่ที่ประมาน 30 นาทีก็พอ และการเลือกเกมส์ก็มีผลต่อสมองซึ่งการเลือกเกมส์นั้นควรเลือกเล่นเกมส์ที่มีความสร้างสรรค์และเลือกให้เหมาะสมกับวัย

ข้อมูลรายการ Did You Know..? คุณรู้หรือไม่

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here